就労移行支援事業所えだはでは、個々のカリキュラムの中で準備支援等を行い、「仕事と健康」（食生活・休息・生活リズム・余暇等）について、利用者様に理解を深めていただいています。
生活リズムについては、高知県教育委員会での、【ＰＴＡと協力して「家族のふれあいと子どもの生活リズム向上」のため、『早ね早おき朝ごはん＋運動＋読書』の取り組み】を参考にさせていただきました。
『生活リズム』チェックカードを活用し、ご自身で見直し、大切さを考え、就職までに整え、就労への活力を培う取り組みを行っています。
丈夫な体をつくり、毎日を元気に過ごす為には、規則正しい生活リズムと適度な運動が大切です。
十分な睡眠時間は情緒安定につながります。
朝御飯は1日のエネルギー源です。しっかりと活動できるようにバランスの良い食事をとりましょう。
朝食をしっかり食べる為には、朝早く起きてゆとりを持つことが大切です。
規則正しい生活リズムがやる気や体力向上につながります！
相談・見学等は随時受付いたしております。えだはまでご連絡ください。
『「もっと」を形に』することが目標のえだはで、体験・追求してみませんか？
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