高知県高知市にある就労移行支援事業所

お知らせ・ブログ

ブログ2021-09-30

生活リズム確認

就労移行支援事業所えだはでは、『長く働く力は生活リズムの向上から』と考えています。

 

9/28~10/4迄、生活リズムチェックカードを活用し、ご自身で生活リズムを見直す取り組みを行います。

 

 

体力向上には、『早寝・早起き・朝御飯』+『運動』が大切です!毎日、1時間以上の運動を目指し、取り組みたいと思います。炊事は立ち作業ですし、洗濯は上下運動(スクワット)もできます。部屋の掃除は、隅々までストレッチ(腕や脚を伸ばす)を意識してやってみましょう。通勤時の徒歩・自転車(一定スピードを保つ)は有酸素運動ができますね。

 

規則正しい生活は、『意欲向上』や『情緒安定』につながります。みんなで、【生活リズム鉄人】目指して頑張ろう!

※ 支援員も一緒に頑張ります!

 

生活リズムチェックカード説明後には、『洗い物の豆知識』もお伝えしました。

皆様、こんな新常識ご存知でしたか?

 

 

相談・見学等は随時受付いたしております。えだはまでご連絡ください。

『「もっと」を形に』することが目標のえだはで、体験・追求してみませんか?

 

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2022-05-17

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5月は、「某企業様への志望動機」・「面接でよくある質問事項」について学びました。  ……

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2022-05-10

全体講義

就労移行支援事業所えだはでは、祝日に全体講義を行う事が多くあります。 4月29日の昭和の日には……

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2022-05-03

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4月は毎月恒例のレクリエーション(&ランチデー)に代わり、全体講義を行いました。 新年度Sta……

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春、新生活が始まり、3週間が経ちました。 就労移行支援事業所 えだはでは、今年度初回全体講義と……

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昨年10月に就労移行支援事業所 えだはの見学にお見えになりました東京都の事業所様が、今回は特定相談支……

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令和3年6月に、えだはに入所された利用者様。 令和4年4月、100年の歴史ある某企業様に就職さ……

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2022-04-07

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「Ts company」は、令和4年4月1日に開設いたしました放課後等デイサービス えねーぶる2nd……

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2022-04-06

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「株式会社 グローヴ」はえだはの開設時より携わってくださっている看板等のデザインの業者様です。所在地……

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2022-04-05

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